アパートに帰り、お昼は昨日Markが買ってきた『M&S』のサンドイッチとインディアンフード3種。デザートに、『M&S』のミンスパイのアイスクリーム添えとMilky Coffee。とても美味しかった。午後は天気がとても悪く、風がビュンビュン吹き荒れていた。テレビを見て過ごした。
5時半頃Markは「走りに行ってくるね!」と。4時半に走ると言っていたので行かないと思った・・・。しかもこんなひどい天気の日に・・・。走りに行ったMarkさん、6時頃帰宅。「今日は胸がちょっと苦しい。」とのこと。走る前に喘息のスプレー渡してよかった。本人は自覚がないというか「スプレーやった?」と聞かないと使わないので困る。走った後、シャワーを浴びてスッキリしたみたい。今夜はTake Away『Empire Tandoori』。Markも久しぶりに家でゆっくり夕食を食べれて嬉しかったみたい。夜はテレビを楽しんだ。今日は風が吹き荒れて外に出るのが嫌になる天気だった。明日はもうちょっといい天気になってほしいものだ。
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