8月30日（月）

今日はBank Holiday。朝食はマフィンとオムレツを食べた。Caravan生活が楽しかったのでなんとなく気が抜けた感じ。10時半頃Sainsbury'sへ買い物に。今日はどのスーパーマーケットも4時には閉店になるらしい。それほど混んでなくてよかった。
Beryl宅に洗車をしに。Markの手伝いもせず、犬の飼い方みたいな本を読んで過ごした。1時過ぎに車を洗い終わったMarkと昼食。Sainsbury'sで買った『Tomato & Mature Chedder Tartlet』を半分こして食べ、デザートは昨日『Betty's』で買った『Rascal』にカスタードをかけて食べた。大変美味☆☆☆☆☆
しばらくテレビを見てからアパートへと戻ってきた。Markはしばらく昼寝タイムをとって休憩。Matthewから電話で、明日からまたDjangoの昼の散歩を頼みたいとのこと。もちろんOK♪♪
夕食はチキンブナカレー。祝日と言うことでナンブレッドも食べた。食後はテレビタイムを楽しんだ。テレビがあるとついつい見てしまう。キャラバンではテレビを見なくても平気だったのになぁ。
明日はMark、Middlewichへ出張。Mark、しばらく投薬を止めていたけれど久しぶりに使用。副作用が出る前に・・・と早々に布団に入った。

8月26日（木）～8月29日（日）

Beryl & RoyのキャラバンがあるBarnard Castle近くの村に行ってきた。自然が豊かで癒される～♪♪♪テレビもインターネットもない生活だけど、その分会話が増えたり、自然をよく眺めたり、食事を味わったりできた。Georgeの散歩を兼ねて、となり村やため池まで歩いたり、Barnard Castleの町まで車で出かけ、Pubやチャリティショップ、スーパーマーケットに寄ったりもした。土曜日にMarkの車で出かけようとしたらエンジンがかからず、バッテリーを買いにRoyの車でDarlingtonまで行かなければならないハプニング発生。Bank Holiday（月曜日）前の週末なので休みかも・・・・とハラハラしながらたどり着いたけど、無事店が開いていて、探し物も見つかって（高かったけど）事なきを得たのでよかった。遠くの街までバッテリーを買いに乗せて行ってくれたRoyに感謝。この休暇中に、Middletonの村でFish & Chipsを食べたけど、すっごく美味しかった♪♪4日間キャラバンでとても充実したいい日々が過ごせてホントよかった。日曜日のお昼頃キャラバンを出発。Beryl達は天気がよければ、もう少し長く滞在するかもとのことだった。帰り道Yorkの街に寄ってきた。目的は『Betty's Tea Room』。1時過ぎだったけど、長蛇の列だったので、『Little Betty's』へ。こちらも少し並んでたけど割りとすぐ座ることができた。注文した食べ物はどれも美味しかった♪♪さすが！紅茶とケーキを買って帰ってきた。アパートには5時20分頃到着。すぐにテレビとインターネットを使用。やっぱりあるとそれから離れられないもんだ・・・・・。

8月25日（水）

Markは5時ちょっと過ぎに起床。5時40分にはCroydonに向けて出発していった。私も眠れなくなり、5時50分には起床、一人でシリアルを食べた。7時半頃Markと電話で話した。North Londonまできて、コーヒー休憩を取っているとのこと。途中Miltonkeynes辺りで渋滞があったけど朝早くなのですぐに抜けられたらしい。改めてSouth Londonって遠いんだなぁ・・・と感じた。来週は確実に泊まりのLondon方面出張が入るとのこと。
BerylとASDAへ。Berylは胸の辺りが赤くなり痒いので、月曜日に医者にかかり5日間薬を飲まなければならない。その副作用でお腹の調子が悪い。マクドナルドでラテを飲んでから買い物をしてきた帰り道、途中で分かれ、私はDjangoのところへ行き散歩。出すべきものを出した後にBeryl宅へ。RoyはGeorgeとリビングルームで食事、私とBeryl、そしてDjangoはキッチンにて食事をした。食後テレビを見ていたら、Djangoは膝の上にジャンプして乗ってきた。リラックスできるかい？と思うような格好で丸くなっていた。3時20分頃2匹の散歩へ行ってきた。
アパートに帰り、さて夕食の支度をしようかなと思った4時半頃Markから電話。「今日は4人の人に会って、今から帰るところ。8時頃に着くかな。」とのこと。とりあえず作るべきものは作ってしまおうと天ぷらを揚げ、ご飯を炊き、天丼のタレを作り準備万端。と思って待っていたら7時頃Markから電話。「渋滞で全然動かない。まだLondonにも着いてない。」とかなりイライラしている様子だった。
7時半頃Matthewから電話で、Collgeの授業料が上がった（£150→£195）とのこと。今まで無料だったからなぁ・・・・・・。新政府になって費用が削られたから、それだけCollegeの運営がしんどいってことか。8時半頃Berylから電話。Markに明日の確認をしたかったみたいだけど、まだ帰ってないことを伝えると心配していた。何度も「もしみんなが大丈夫なら、明日キャラバンで会いましょうね。」と。
今夜何時に帰ってこれるんだろう？？？疲れてるだろうなぁ。とはいえ、明日はキャラバン近くのWashingtonに出張を入れてあるわけだから、行くんだろうなぁ。
結局Markさん、9時40分に帰宅。かなりお疲れの様子だった。作っておいた『天丼』を「美味しい♪これ好きかも。」と言いながらバクバク食べてくれたのでよかった。明日は10時半頃家を出ればいいようだ。雨がまた激しく降ってきた。明日・・・と言うか、キャラバンの方でいい天気だといいな。

8月24日（火）

6時頃起床。私もそうだけどMarkも熟睡できたらしい。朝食にポリッジを食べ、Markは何時頃Doncasterに出かけるのかなぁ・・・と思っていたら、私服を着て仕事モード。あれ？？と思ったら、今日は家で仕事をするとのこと。Doncasterの生徒には『証明書』を渡すだけなので木曜日にするらしい。真面目なMarkさんはお昼までびっしり仕事をこなしていた。その横で私は邪魔にならないようにコンピューターで遊んだり雑誌を読んだり静かに過ごした。
お昼はMarkの提案で、トーストとオムレツ。チーズとスプリングオニオンを入れただけだけど、とても美味しかった。食後は、また仕事を引き続き頑張っているMarkをおいてDjangoの散歩へ。今日も大喜びで迎えてくれた。昨日は歩き始めたら雨だったけど、今日は晴れ！Beryl & Royに「hello」を言いに行ってきた。Beryl達はとりあえず水曜日の夕方にキャラバンに出かける予定だとのこと。天気が悪ければ木曜日の朝になることもありうるらしい。私達がキャラバンに泊まりに行くのをとても楽しみにしていてくれ、何度も「来れそう？」と聞いて、キャラバン付近の地図まで用意してくれてあった。Beryl達のお昼時間なのでMatthew宅へ戻った。歩いている最中、Djangoは何度も何度も私の顔を見た。多分「一緒にいてくれるかなぁ。」の確認だったと思われる。家に着き、私の様子をじっと見ていて、どうやら一緒にいてくれそうだと分かりしっぽをフリフリ、リビングルームへ。ソファに座るとすぐに膝の上にきてくつろぎ始めた。3時半頃までいたけれど、ずーーっと寝ていた。しかも途中から私に体をぴったりくっつけ仰向けで白目をむいて寝ていた。これは夜熟睡するときのポーズなんだけど・・・。旅の疲れが今出ているのか？？
アパートに帰るとMarkはまだ仕事中。4時20分ぐらいにようやく仕事を終えた。その足でジムへ。最近は体を動かすのを楽しんでいる様子。前はMatthewに誘われて行ってたけれど、この頃は自分から率先して出かけている。素晴らしい！6時半頃帰宅。夕食はご飯・サラダ・チーズチキンカツ。食後はテレビタイムを見ながら、冷蔵庫に残っていたビールを2本飲み楽しんでいた。明日の朝は早くにCroydonに出かけるとのこと。

8月23日（月）

Markは薬のせいなのか、いろいろ考えてしまったからなのか、眠れぬ夜を過ごした様子。私は結構眠れ、6時ちょっと過ぎに起きた。今日はMark、Manchester出張。出かけるとき「音については気にしなくていいから、いつもどおり生活してね。」と。お昼近くにBerylからも電話があり「あんまり気にしすぎないように。」と。
今日から再びDjangoの散歩開始。雨が降ってきてしまったのでレインコートを着せてあげようと思ったのに発見できず。Matthew、どこに置いてあるんだろう？？？雨の中の散歩でもDjangoは嬉しそう。出すべきものもしっかり出し、帰宅。タオルでゴシゴシ拭いてあげると、遊んでもらってると思い大はしゃぎ。相変わらず可愛かった。2時半頃まで一緒に過ごし帰って来た。
Markは4時過ぎに帰宅。早く帰ってくると思ったけれど・・・。今日はお疲れの様子でジムへ行くのは止めたとのこと。6時に食事。今夜は『八宝麵』とサラダ。いっぱい野菜を使ったのでMarkも興味津々。食べてみてMarkも気に入ったようだ。余りものの野菜を消費できるし経済的かも♪♪食後に賞味期限間近になったライスプディングを食べた。美味しかった☆☆☆食後はテレビタイムを楽しんだ。明日はMark、Doncaster出張。

8月22日（日）

6時に目は覚めていたけれど、ゴロゴロしてから6時半過ぎに起きた。久しぶりにいい天気！！朝食にシリアルとフルーツを食べた。Markの帰りを待ってから洗濯をしようと思ったけれど、あまりのいい天気に「シーツも枕カバーも洗いたいから始めちゃえ。」と洗濯開始。8時過ぎにメール「シャワーを浴びて、今から朝食。」。昨日から「朝はベーコンとか焼くかもしれない♪」と嬉しそうだったので美味しく食べているものと思われる。インターネットしたり、雑誌を読んだりしてダラダラ過ごしていたらなんだか空が曇ってきた・・・・。11時半頃再びMarkからメールで「後1時間ぐらいで家に着くと思う。」ということだった。
その言葉通り12時半過ぎに帰宅。ドアを開けたらMarkがメモ用紙に書かれた手紙を読んでいた。下の階の住人から・・・。「朝8時半にドアをバタンと閉めるの止めてくれない？！」みたいなものだった。8時半なんか、ソファにドカンと座ってコンピューターやってたし、どのドアも全開で、しかもドアストップをちゃんと使ってるからドアの閉まる音なんて聞こえるはずないし！！！私だってどっかからバタンと大きな音が聞こえたし！！と腹が立つやら悲しいやら。Markはすぐに下の階の人に会いにいったけど、いるんだかいないんだか誰も出てこずとりあえず手紙『もし音を立てたようならごめんなさい。でも私達は、これ以上静かに生活するのは無理なぐらいかなり音に気を使って生活してます。もし今度そういう音を聞いたなら、手紙ではなく直接ここに来て指摘してください。』を書いて置いてきた。
気分を変えようとキャンプの話を聞いたり、昨夜のテレビ『X  Factor』について話したりしたけれど、二人とも悶々とした気分が抜けず、Beryl宅へ。Markはすぐにその手紙のことをRoyに話していた。話し始めたらだんだん腹立ち度数が上がりものすごい勢いになった。Royが「そんな所から引っ越しちゃえ！」とすぐにインターネットを開き、レンタルハウスを検索。「この近くにto letがあるぞ。」とMarkに知らせていた。Berylは「二人がそんな大きな音を立てるなんて思えないから、きっとその人の虫の居所が悪かったのよ。なるべく気にしないようにね。」と声を掛けてくれた。5時近くまでいろいろ話をして過ごしてきた。
アパートに帰りMarkは再び下の住人のところへ話をしに行った。音楽が大音響で聞こえているのでいるはずだけど出てこなかったみたい。さらに怒りが増したMarkさん「もうこんな所でストレス抱えていたくないよね。」とインターネットで物件検索。「もう一度こんなことがあったら絶対に引っ越す。別にすぐに引っ越してもいいけど。」と言い続けていた。Spondon内で、今払っている家賃に£10足せば、アパートではなく『家』をレンタルできるみたい。10月にはビザの申請があるし・・・これで引っ越すとなればドタバタするだろうなぁ・・・・と思うと憂鬱になってきた。というわけで、とりあえずこの話はここで途切れ、あまり下の人のことは気にしないようにしようということになった。テレビを見て過ごしたけれどなんだか二人とも疲れ、10時前には寝ることに。Markは例の薬で頭痛が少々・・・。明日はManchester出張。
今週MarkがWashington（イギリスの）に出張に行く。そこがBeryl達のキャラバンの近くということで、その出張がてらキャラバンに泊まりに行くことに。まだはっきり出張日がきまってないけれど、木曜日か金曜日に出かけ、日曜日に帰ってくる。ちょっとした旅行なので嬉しい。RoyとBerylはずっと私達にキャラバンのある場所がどんなにいい所かを見せたかったので嬉しそう。天気がいいといいなぁ。

8月21日（土）

6時半過ぎに起床。Markは頭痛や何やらで昨夜はあまり眠れなかったようだ。朝食にトーストと目玉焼きを食べた。8時過ぎから二人で掃除をし、掃除終了後バスで街へ出かけてきた。Wilkinsonで買い物を済ませてからM&Sのカフェへ。前は『9杯飲むと、次はFree』というカードがあったけれど、何か事件があったらしく、数週間前から取りやめになっている。Freeで飲む楽しみがなくなってしまった・・・・。またいつか復活するのかしら？？ラテの後はM&Sで買い物をしてきた。
アパートに帰り、買ってきた『M&S』のサンドイッチを食べた。Mickが1時半頃迎えに来てくれたのでMarkはキャンプへと出かけていった。出かける前から雨が降ってきたけど、あまりひどくならないといいなぁ。
今日からまた『X Factor』が始まった。これで12月まで土曜日の夜の楽しみが増えた♪♪♪今夜は一人だったので、itv 2で4時ぐらいからやっていた去年の『X Factor Best & Worst』『X Factor Rewind』なども見て満喫。今年はどんな人がWinnerになるんだろう？
今夜はMark達、BakewellのFish & Chipsを食べると言ってた。明日は何時頃帰ってくるのかな？

8月20日（金）

6時半頃起床、二人とも寝過ごしてビックリ。MarkはWallsoll出張、近場でよかった。「今月はいくらぐらい給料が入るか分からない（少ないことは予想できる）から、来月までかなり気をつけていかないと。」と言ってから出かけていった。
早めに帰るというのでお昼ぐらいから外を気にしつつ待っていたけれど帰ってくる様子ナシ・・・。結局帰ってきたのは5時。ジムによってハードにトレーニングをしてきたとのこと。最近はジム通いを楽しんでいるようでよかった。食事前に週末の買い物Sainsbury'sへ。最近は、『2 for £3』などのSale品があれば買い、なるべく安く買い物を済ませるように頑張っている。これを続けていかねば。
家に帰り夕食。今夜は『カレーうどん』。これはMarkがいつも「う～ん♪♪」と言って喜んで食べれくれるのでいい。食後に例のお薬タイムをしてから数分後、「顔が熱くなってきた・・・頭痛がする・・・」とのこと。普段全然薬を飲んだり使ったりしないので効き目がすごいのである。もともと偏頭痛があるのでカワイソウ。ビールを飲んで楽しんでいたけれど、急に飲む気が失せたらしい。10時前に布団へ行き休むことにしたらしい。明日は友達のSimon達とキャンプに出かけるけど、大丈夫かなぁ？

8月19日（木）

Mark、昨夜は頭痛はなかったものの、フラフラ感と大量の汗で大変だったとのこと。それでも今日は出張、Miltonkeynesへと出かけていった。もし調子が悪かったら途中で帰ってくるとの事。
Beryl & Marjとバスを2本乗り継いでIlkeston近くのArmstrong Millへ。洋服のサイズが小さくなって嬉しいMarjは今日も張り切って洋服選びをした。今回はサイズ14でも着れる物があり大喜び。明るいグリーンのジャケットとスカートを購入。Berylも試着をして「これは素敵！」と思ったものでも、「今日は止めとくわ。」と買わずじまい。とてもよく似合っていたのに、残念。お昼はカフェにて『Bacon Bap』を楽しんだ。気に入ったものを買えたMarjはご満悦だった。
帰りにDerby City CenterでBerylの買い物にお付き合い。WilkinsonとSainsbury'sに寄ってきた。4時20分のバスに乗ってSpondonへ。今日は結構長いこと出かけていた気がする。
今夜は、『マーボー豆腐&ナス丼』とサラダ。6時を過ぎてもMarkから連絡が何にもないので心配に・・・・。と思っていたら6時半近くに電話あり。「あと5分ぐらいで家に着くから！」とのこと。その言葉通り5分後に到着。渋滞もあったり、生徒3人に会ったりで忙しかったみたい。朝は薬の影響でだるかったり頭痛がしたりでちょっと大変だったとのこと。夕食の『マーボー丼』は喜んでくれた。ナスは今まであまり好き好んで食べなかったけれど「これいいねぇ♪」と。今度は天ぷらにして食べさせてあげよう。夜、MatthewがDVDプレイヤーを借りにきたけれど、とっても元気そうで、休暇を目いっぱい楽しんでいるようだった。これからDjangoと一緒にAnnaの家に泊まりに行くとのこと。
明日はMark、Wallsollへ出張予定。

8月18日（水）

6時過ぎに起床。Markは家で仕事の日・・・せっかく家にいるのでこの日を逃してはならんと思いGP受診を勧めた（6月から『痔』の治療のため、患部に軟膏を塗り続けている）。今の状態を診てもらうため9時50分にGPに掛かった。慢性化しているとのことで、ドクターが患部を触ったらかなり痛かったらしい。というわけで強めの薬を6週間使ってみて、その結果で手術が必要かもしれないとのこと。
10時半にBerylとASDAへ。Markも一緒に行った。マクドナルドでラテを飲みながら、ドクターの診断の話をした。買い物を終えてから、薬局で塗り薬を受け取り説明書を読んだところ、かなりの人が副作用でひどい頭痛やめまい・吐き気を起こすことがあるとのこと。まれに下痢や激しい動悸もあり・・・とのことで、もともと頭痛持ちであまり薬体験のないMarkはビビッていた。
お昼は、私はBeryl宅へ、Markは家へと別れた。パンとサラダ・ロースとポークを食べ、テレビを見たり雑誌を見たりして過ごしてきた。
家に帰るとMarkが「同じ薬を使った人の体験談をずっと読んでた。」と不安感いっぱい。夕食にご飯・豆腐ハンバーグ・サラダとキュウリの漬物を食べ、6時に投薬。7時前ころ「もうすでに目まいがする気がする・・・・」と。テレビを見て気を紛らわし、9時頃「もう寝るね。」と言って布団へ。明日は本人も不安らしく「もし体調がよくなかったら仕事をキャンセルするつもり。」と言っていた。副作用なく、6週間過ごせるといいのに・・・。

8月17日（火）

Mark、Manchester出張。7時半頃出かけていった。私はMiwakoさん宅（Hucknall）に。
9時30分のRainbow 4のバスをキャッチ。Norikoさんが9時50分にSandiacreから乗ってきた。Nottinghamに到着し、そこからRainbow 3に乗り換え、Hucknalには11時ちょっと過ぎに到着。ちょっと日焼けしたMiwakoさんが迎えてくれた。MiwakoさんとRichは日本で白馬の山登り（山下り？）をしてきたとのこと。子供用のお餅つき機を買ってきたとのことで、今日のお昼はお餅。グルグル手で容器を回し餅をつく係と、できたお持ちを丸める係に分かれおしゃべりしながら作業。1時頃Yuriさんが登場しランチタイムとなった。Miwakoさんが用意してくれたきな粉やシソ味噌、アンコなどと一緒に食べた。6月にPub DinnerをしたときYuriさんは下痢が続いていたのだったけれど、結局妊娠していたとのこと。今3ヶ月だそうだ。来週は休暇で、旦那さんのJoeとギリシャのクリート島に遊びに行って来るとのこと。それぞれいろいろな話をしていたら、あっという間に時間が経っていた！Richが帰ってきて「まだ話続けてたの！！？信じられない！」と驚いたほど。結局7時半まで話し続けていた。
Norikoさんと帰途につき、9時20分頃最寄のバス停に到着。MarkがCambridge Streetのバス停まで迎えに来てくれた。とっても楽しい時間を過ごせてよかった。

8月16日（月）

6時起床、Markは5時ちょっと過ぎに起きたらしい。朝食にポリッジを食べ、Markは7時過ぎにBardonに出張へ出かけた。「遠くないからお昼頃に帰ってこれるかも！」とのこと。
お昼頃、Markが帰ってくるかもと外を気にしていたけれど、一向に帰ってくる気配なし・・・。結局帰ってきたのは5時だった。予定していなかった生徒から連絡があって急に出張が決まったらしい。夕食はポークカレーとサラダ。久しぶりに『ためしてガッテンカレー』を作った。美味しくできていたのでよかった。食後はテレビタイムを楽しんだ。
明日はMark、Manchesterだそうだ。私はHucknalのMiwakoさん宅へ遊びに行く予定。NorikoさんとYuriさんも一緒らしいので楽しみ♪♪

8月15日（日）

昨日遅く寝たわりに早く目覚め、6時40分頃起床。Markは8時近くに起きてきた。朝食はシリアル。
掃除や洗濯をし、11時半頃Matthew宅へ車を取りに行ってきた。Djangoが大喜びで迎えてくれた。少しMatthewと話をしてから街へ。いつもの通り、WilkinsonとM&で買い物。M&Sのカフェでラテを飲んできた。
アパートに帰り、ベーコンサンドイッチを作って食べ、テレビをしばらく楽しんだ。3時半頃、歩いてBeryl宅へ。Royはモーターバイクでお出かけ中。Berylと話をしていたら4時ころRoyが帰宅。昨日は楽しかったねと話をしたり、8月末のBank Holidayの時にキャラバンに遊びに行くかもという話をしたりした。
5時半頃MarkはMatthewと連絡を取りジムへ。Matthewは明日からDjangoと一緒にLondonの友達の家に泊まりに行く。なんとDjango、初の電車や地下鉄の旅を体験する！どんな感じかなぁ？
7時半過ぎにMark帰宅。今日も一生懸命運動してきたようだ。仕事が忙しくなってもこうやって運動を続けてくれたらいいなぁと思う。明日はBardon出張。

8月14日（土）

今日はMarkの誕生日。特別な日ということで朝食は、トースト・目玉焼き・ベーコン（ちょっとだけ特別）。みんなからお祝いのメッセージが携帯に届き嬉しそう。
11時過ぎにIKEAにショッピングへ。ソファのカバーや、調味料やシリアルなどを入れる容器などを購入。その後は『Bottlekiln』へ。ラテとケーキ（MarkはApple Toffee、私はCream Scone）で誕生日を祝った。ここのお店も大好きで、毎回行くたびお店に並んでいる品物を物色。Markの誕生日であるにも関わらず、可愛かったので、小型犬の形のドアストップを購入。嬉しかった♪♪
Matthewと連絡を取り、Djangoも一緒にショッピング（庭の手入れに必要なものや、犬の餌など）へ。ショッピングの後、Annaの家へキャンプの荷物を取りに行った。Annaは休暇で旅行中のため会えなかった。Annaの家の周りはとても素敵な景色が広がっているので、Djangoの散歩をしてきた。美味しそうなItarian Restaurantがあるので、Annaが帰ってきたら一緒に行くかも。楽しい時間を過ごせてよかった。今日は雨が降ったり止んだりの不安定な天気だけど、この散歩の時間は青空が広がったのですばらしい！！（後でBerylに聞いたらSpondonはものすごくひどく雨が降っていたらしい。）
6時過ぎにMatthew宅へ。7時近くにMark & Matthewは少しスイミングに行ってくるということで私はDjangoとお留守番。Djangoが膝の上でグーグー寝ているのでテレビを見て過ごした。
7時45分頃Beryl & Royが登場。Mark & Matthewは8時頃に帰ってきた。『Empire Tandoori』に電話をし、それぞれ好きなものを注文。40分後に配達してくれるとのことで、おしゃべりしたりMatthewのウォーキングのたびの写真を見せてもらったりして過ごした。9時になってもカレーが届かないため再び電話。どうやらシェフの一人が休んでいるため遅れているらしい。後15分ほどで・・・・ということで待っていたけれど結局届いたのは9時半過ぎだった。お店の人はとっても真摯な態度で謝罪してくれ、事情を説明、£10も割り引いてくれた上に、頼んでいない食べ物までたくさんおまけをつけてくれた。なんと親切！！みんなお腹ペコペコだったため猛烈な勢いで食べた。美味しかった♪食後はクイズ大会やカラオケ（特にRoyがカラオケを満喫）タイムを過ごし、12時半頃まで盛り上がった。酔っ払っているのもあるけど、とても楽しい雰囲気で、とてもいい誕生日だったと思う。Markが終始笑顔で、気持ちよくビールを飲んだり食べたり、話をしたり歌を歌ったりしていたのがなんといってもよかった。本人も「今日は本当にいい日だったね～☆」と充実した顔をしていた。

8月13日（金）

6時半起床。毎朝必ず6時前には目覚めて起きていたので、6時半と知ってビックリ。ラッキーなことに、今日はMark、College勤務。遠出の出張だったら大変だった・・・。あ～よかった。
今日はとにかく天気が悪い。小雨が降り、止んだなと思ったら大雨が降り、風が強く吹いたり・・・天気予報によると今週の日曜日だけが晴れ間がのぞくのみで、月曜日からはまた雨だそうだ。気温も8月なのに17度程度。ヒーターつけたいけど我慢・・・。4時過ぎにMarkから電話で「今仕事が終わったからこれからジムに行ってくる。」とのこと。雨が止んだので、Beryl宅の手紙チェックをしに行ってきた。
今夜は、ご飯・ズッキーニの天ぷら・エビチリ・ジャージャー麵のタレ（昨夜の残り）。「今夜はご馳走だね！」と6時半頃ジムから帰ってきたMark。喜んでもらえてよかったよかった。
食後7時半頃Sainsbury'sへ買い物に。ビールを買うとき、どれにしようかなかなか決まらないMarkだった。明日はMarkの誕生日ということで、朝食にはパン・ベーコン・スクランブルエッグを食べることに。ベーコン選びも一生懸命やっていたので笑えた。
アパートのゲートに着くと、ちょうどMatthewとDjangoが坂を下ってくるところだった。「Django!!」と名前を呼ぶと大喜びし、リードをグイグイ引っ張って飛んできた。久々の再会をして嬉しかった♪♪Matthewが言うには、今朝の雨は信じられないぐらいひどくて、朝食をとったPubまでRoyに迎えにきてもらい、ウォーキングの旅を終えたらしい。明日帰宅の予定だったけれど、1日早い到着となった。これで再びSpondonに全員集合となった。明日のMarkの誕生日、みんなでカレーを食べるかもしれない。

8月12日（木）

6時頃起床。MarkはBedfordへ出張。8時にMarjと電話で話し、10時にBus Stationで待ち合わせの約束をした。
Marjと『Nines』のバスに乗って『East Midlands Outlet』へ行ってきた。渋滞もしていたので到着するまで1時間15分ぐらい掛かった。Marjは「痩せてから服を試着するのが楽しみで♪♪」ととても嬉しそうだ。時間も時間だったのでまずは腹ごしらえをした。Marjが「Fish & Chipsでも食べない？」と言うのでSmall sizeを食べた。一番小さいサイズだけど、それでも結構な量・・・。頑張ったけど、やはり残した。食事をしながらボランティア登録した話や、犬の話、Marjの誕生パーティの話などいろいろして楽しかった。食後はショッピング！洋服、靴、バッグなど一通り見て回った。Marjは何着か試着し、半袖のスカーフ付のジャケットを購入。何度もここに着ているので、「この前はこれを試着してみた。」「前はちょうどいいサイズがなかったけど今回はあった。」などなどたくさん教えてくれた。2時25分のバス（1時間に2本のみ。25分と55分）に乗りDerby City Centerへ戻ってきた。私はM&Sで買い物したかったのでMarjと「また来週！」と言って別れた。
アパートに着いたのが4時15分ぐらい。食事の支度を始めたらMarkが帰宅。今日も疲れたらしい。でも朝、左肩が痛くて上がらないといっていたのがうその様になくなったらしい。よかったぁ。夕食は『ジャージャー麵』。八丁味噌を使って作ったけれどそれなりに美味しかったのでよかった。今夜はMark、7時半過ぎにSimon宅へ出かけていった。明日はCollege出勤とのこと。

8月11日（水）

5時50分頃起床。Markはここ数日、とてもよく眠れているみたいでスッキリした顔をしている。朝食はポリッジ。前はあんまり好きな味ではなかったので食べ切れなかった気がするけれど、最近はだんだん好きになってきている。食物繊維たっぷりの健康食だそうなので食べられるほうがいい。
7時10分頃、MarkはRadlettへ出張。ロンドン方面だけど、他の出張先に比べそれほど距離があるわけではないらしい「それほど遅くならないと思うから。」と言って出かけていった。
今日は何を作ろうかなぁ～と考え、『オムライス』に決定。冷たいご飯をケチャップで炒めるのではなく、リゾット風に米から炒めて作ることに。マッシュルームがなかったのでCo-opへ。大量に入っているものしか売ってなかったので、マッシュルーム料理を何か・・・・・・と考え『マッシュルームのアンチョビ炒め』にした。
4時過ぎにMark帰宅。「今日はお昼を食べ損ねた～。」とのこと。というわけでかなり早めの夕食に。オムライス・・・かなり膨大な量になった。また、ライスを卵焼きでうまい具合に包めずボロボロに。・・・そんなこんなのオムライスがドーンとテーブルに置かれても優しいMarkちゃんは「毎日作ってくれることに感謝しているし、美味しいよ！」と言ってくれた。味はよかった。量が問題。
食後はテレビタイムを楽しみ、Markは久しぶりにPlay Stationで遊んでいた。

8月10日（火）

6時頃起床、二人とも昨夜は熟睡。朝食にシリアルを食べた。家で仕事の日のMarkは、8時ぐらいから仕事モードに。私は冷蔵庫のトウモロコシが1本残っていたのを思い出し『バター味噌炒め』なるものを作ってみた。味見したら悪くない味に仕上がっていたのでMarkが食べられることを願うのみ。
11時過ぎにMarkと歩いてASDAへ行ってきた。ブタの貯金箱に小銭を貯めていたので買い物券にしてみた。『£11.33』も溜まっていた（この買い物券、その日の内に買い物をしないと使えなくなるらしい）。まずはマクドナルドにてラテを楽しみ、それからショッピングをした。Markの目的だった印刷用紙とコショウ容器、そしてお買い得になっていたシリアル4セット（小さな箱が6つ入っている）を買った。しめて£11.00。お釣りをくれないかも・・・・とドキドキしたけれどちゃんとくれた。
お昼はトーストとオムレツ。オムレツはMarkが作ってくれた。Spring Onion &Cheese入りのシンプルなオムレツだけどとっても美味しかった。
午後はMarkは再びお仕事。4時過ぎに一通りの仕事を終えたようで「今からジムに行って来るね！」と言って4時半頃出掛けていった。
6時半頃に帰ってきたMarkと夕食。今夜はご飯・チーズチキンカツ・カレーの残り・サラダにコーン味噌バター炒めを乗せたものを食べた。Markが「すごくいいね！」と喜んでくれたのでよかった。揚げ物系はあんまりやらなかったけれど、煮たり焼いたりするのとはまた違う美味しさがあるので、やはりやらねば・・・と思った。食後はテレビタイムを楽しんだ。

8月9日（月）

Markは5時起床。私は少し6時前に起きた。朝食にポリッジを食べた。7時過ぎMarkはLiverpool出張へと出かけていった。
カレー作りをした。今回のカレーは『ためしてガッテンカレー』ではなく、『The Curry』のルーを使って作った普通のカレー。ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ズッキーニ、スィートコーンなど野菜をたくさん入れてみた。チキンカツを作ろうと思ったけれど、ちょっとズルして肉団子に変更。久々に普通のカレーを作ったのでこれでいいのか？？と味の方が心配。
最近、朝早く起きる→朝食の時間が早い→お昼にお腹が空くのが早い・・・という図式ができあがり12時前に空腹を感じるようになってしまった。昨日の夕食の残りのパスタを食べた。食後はテレビタイムを楽しんだ（ときどき居眠りも・・・）。
Markは6時45分に帰宅。明日はロンドンの方に出張予定だったけどキャンセルになったとのこと。夕食のカレーと、キュウリのピリ辛漬けは美味しかったようだ。喜んで食べてくれるのはやはり嬉しいものだ。食後は二人でテレビタイムを楽しんだ。9時前にMarkさん「ちょっと走りに行ってくる。」と行って20分ぐらい走ってきた。汗びっしょりで帰宅。その後、シャワーを浴び、冷蔵庫の中にビールを見つけ美味しそうに飲んでいた。明日は家で仕事をするらしい。

8月8日（日）

6時前に起床。Markは、最近では珍しくのんびり寝ていて7時半過ぎ頃起きてきた。かなりよく眠れたとのこと。朝食はシリアルを食べた。
Markは9時過ぎにマラソンがてらBeryl宅のチェックへ。汗びっしょりになって帰ってきた。体を動かす癖をつけたいらしい。Markがシャワーを浴びて終えてから、二人でボランティアの登録（犬の散歩のお手伝い等）をしてみた。ちょっとした社会参加になるといいなぁ。とはいえ、そんないい話がこの近くにあるのかどうかも分からないけど・・・・。
11時46分のSpondon Flyerに乗って二人で街へ行ってきた。WilkinsonとM&Sで買い物。日曜日のバスは30分に1本なのは知っていたけれど、Bus Stationに着いたのがちょうど1時で、1時のバスを見逃してしまった。ラッキーなことに、Bus Stationの中にスーパーマーケットの『Supar』とカフェができていた。カフェにてラテを飲みながらバスを待った。安いだけあって味はまぁまぁだけど時間つぶしにはちょうどいい。
アパートに帰りのんびり過ごした。夕食はパスタとサラダ。トマトとガーリックのソースに野菜をたくさん入れた。とても美味しかった。あまりパスタを食べないので新鮮な感じ。食後はテレビタイムを楽しんだ。明日はMark、Liverpoolへ出張。

8月7日（土）

珍しく6時過ぎまで二人とも寝ることができた。6時20分ぐらいに起床。朝食にマフィンとスクランブルエッグを食べた。Markが「昨日はビールを1本しか飲まなかったんだよ！」と報告。本気でダイエットしようと頑張っている。
8時からジムが開くとのことで、8時過ぎに出かけていった。私は9時過ぎまでのんびり過ごし、その後掃除を開始した。
10時頃Mark帰宅。汗を流してスッキリした様子。最初は静かな中で運動してたけれど、だんだん混んできたらしい。みんな朝から運動してるんだなぁ・・・。
11時半頃バスに乗ってDerby City Centerへ。M&Sのカフェでトースティとラテを楽しんでから、商品券でまな板等を購入。その後LAKELANDへ行って、肉たたきを買った。少し街中を歩き、再びバスに乗って帰ってきた。紅茶を飲んでからまな板を洗おうとしたら、定期的に油を塗ることが必要らしいことが分かった。結果、車にてIKEAへ。いつもIKEAへ行くと、買う予定のなかった物まで買ってしまうのだけど、今回も例外にもれず『サボテン』を購入（育てるのに簡単なので・・・）。それに家の中に緑があるといい感じ♪♪
家に帰り夕食。MarkがChineseのTake Awayでチャーハンやらミックスカレー、チップスなどを買ってきてくれ食べた。食後はテレビタイム・・・でも私は途中からグーグー寝た。Markは誘惑に負けビールを2本飲んだ（今日は我慢できない～！と言いながらビールを取りに行くのが笑えた）。私は眠気にまけ（すでに寝てたけど）、10時には布団へ。今日もすっきりしないお天気だったけれど明日はどうかなぁ？

8月6日（金）

今朝も5時半頃起床。この生活リズム（夜9時過ぎに寝て、朝5時過ぎに起きる）が定着しちゃったらどうしよう・・・・。それでもしっかり睡眠がとれてきているのでよかった。
MarkはRotherham出張で7時頃に出かけていった。私はといえば・・・カレーうどんのスープとズッキーニのナムルを作った後は、新しいレシピの発掘にトライ。届くと思っていた小包が来ず、かなりダラダラとした1日を送った。
6時前にMarkが帰宅。今日は4人の人に会ってきたとのこと。夕食のカレーうどんとズッキーニのナムルを気に入ってくれたようだ。食後はSainsbury'sに買い物へ。今回ズッキーニ料理が美味しかったらしく、ズッキーニを見てすぐに購入。好きな物が増えてくれてよかった。
アパートに帰りテレビタイム（Markはビールタイム）を楽しんだ。明日はMark、朝からジムに行くらしい。今日も一日どんより曇って肌寒かった。このまま夏らしい暑さがこないまま秋になるのかな？？

8月5日（木）

Markは5時前に起床。私も5時半起床。眠れてはいるけれど、朝方早くに目覚めてしまう。今日はPrestonへ出張のMark、7時少し過ぎに「今日は遅くなるかも。」と言って出かけていった。
私は、Beryl & Marjと Nottinghamへ。Marjは誕生日パーティが終わってもしっかり体重管理をしているらしくスッキリしていた。今はいろいろサイズダウンしたので洋服を買うのが楽しみらしい。カフェにてラテを楽しみ、ショッピング。今日はBerylの買い物がメインだった（明日からキャラバンに行くので）。Wilkinson、Pound shop、 M&Sで買い物をし、銀行でお金をおろし、1時半過ぎにお昼に。ティーブレッドを食べ、美味しかった。Derbyに戻りMarjとはBus Stationで別れた。来週は二人でお出かけする予定。BerylがSainsburysとMarketでも買い物が必要なのでお付き合い。家に帰ったのは4時だった。結構歩き続けていたので疲れた。
夕食の準備を始めた頃、Markから電話。「後30分ぐらいで家に着くよ！」とのこと。Prestonはかなり距離があるので遅いと思ったけれど・・・。声が元気そうで安心した。その言葉通り30分後に帰宅。調子がいいらしい。夕食はご飯・マーボー豆腐・サラダ。今日も「美味しい♪」と言って食べてくれたのでよかった。食後、Mick（土曜日からMatthewのウォーキングの旅に加わる）から電話で、Matthewから頼まれた食料を受け取りに行きたいとのこと。Markも承知しているのでMatthew宅の鍵を持って出かけていった。またMickと会った後に、Beryl宅へMatthewの着替え（Matthewのウォーキングの旅のゴールはBeryl達のキャラバンなので、到着したときに着るもの）を届けに行ってくれた。昨日はかなりの大雨の中を、Djangoを抱いて歩いたらしい。リュックサックだけでもかなりの重さなのに大変だっただろうなぁ・・・。明日も天気はよくないみたいだけど無事に旅を終えてほしいものだ。

8月4日（水）

5時半頃起床。Markもすぐに起きてきた。ぐっすり眠れたようだけど、今朝は体が痛いとのこと。昨日久しぶりにジムに行ってトレーニングしてきたからだと思われる。
今日はMark、家で仕事の日。だけど体がだるくてなかなかやる気になれないようだった。10時過ぎにBerylとASDAに行くとき、Markも気分転換に一緒にいくことに。マクドナルドでラテを飲み、その後買い物をした。
お昼はBeryl宅へ（Markは少し仕事をするとのことでアパートへ帰った。）。パン・サラダ・ローストポーク、そしてBerylの手作りケーキを食べた。3時半にGeorgeの散歩へ行ってきた。
家に帰るとちょうどMarkが仕事を終えたところだった。夕食は、ご飯・ポテトサラダ・フィッシュケーク・ズッキーニ焼き。ズッキーニ焼きは、小麦粉をまぶして卵につけて揚げ焼きするような感じで作った（ソースは醤油・ガーリックのすりおろし・ごま油・唐辛子パウダーを合わせたもの）。Markがこれを気に入ったらしい！これでまた一つお気に入りができた・・・・よかった。食後はテレビタイムを楽しんだ。
今日は夕方から晴れてきたけれどほとんど雨だった。明日も天気が悪いらしい。MatthewとDjangoは大丈夫かなぁ？？？

8月3日（火）

Markは5時頃起床。私は5時40分頃起床。昨夜の睡眠、Markは7時前に寝て、1時頃目が覚め、その後再び5時近くまで眠りに落ちたとのこと。私は9時に寝て、3時近くに目が覚め、5時半頃まで眠れた。眠れたのと眠れないのとではやはり全く違うものだ。Markは久々にスッキリした顔だった。まだしばらく時差ぼけは続くけど、眠れるようになったのはいいことだ。
朝食はPorridge Oats with Wheatbran。温かい牛乳と混ぜて食べる、食物繊維がたっぷりの超ヘルシーな食べ物だとのこと。味は・・・まぁまぁだけど、体は温まるし、お腹にたまるしこれから朝食にのぼることが増えそう。・・・・実はMarkさん、真剣に体重を落とすことを考えている。常にカロリーを気にし、食べる量にも関心を持ち、ヘルシーな食生活をしようとしている様子。食事量を激減させればいいと安易に考えるふしがあるので気をつけねば・・・・。
7時20分頃、今日の出張先Middlewichへと出かけていった。今朝も薄曇り。天気予報によると、今週の最高気温は、せいぜい上がっても20度。17度～19度ぐらいらしい。最低気温に至っては、7度～9度とのこと。寒く感じるはずだわ。まずは『Birds』と『Co-op』へ買い物に行ってきた。その後、部屋の片付け（整理整頓）に取り掛かった。掃除をしようと思ったけれど、片付けに時間がかかりやる気が失せた・・。朝が早かったためか12時前にお腹が空きツナサンドイッチを食べた。早めのお昼を食べたら眠くなるし・・・・時差ぼけはどうしようもない。
午後は『ジャージャー麵』のソースを作った。Markが4時頃帰宅。今日は随分と調子がいいとのことで4時20分頃、ジムへと出かけていった。明日は家で仕事をするとのこと。
7時近くにMarkが帰ってきた。体を動かして気持ちがよかったらしい。Simon宅にお土産を届けてきたとのこと。夕食は美味しかった。Markはジャージャー麵が結構お気に入り。食後はテレビタイムを楽しんだ。二人とも9時頃に猛烈に眠気を感じた。早いとこ時差ぼけがなくなってほしい。

8月2日（月）

Markは時差ぼけ。昨夜は7時半頃に布団へ。11時過ぎに目が覚め、それから全然眠れなかったようだ。朝は何度も大きなため息をついていた。
今日はElyに出張。「帰りは6時頃になると思う。」と言って7時前に出かけていった。私は、掃除をしようと思ったけれど先延ばしをし、10時過ぎにDerby City Centerへ行ってきた。肌寒いので上着を羽織った。M&Sで買い物したのみで帰宅。それでも家でゴロゴロしているよりは時差ぼけ対策としていいかも。12時過ぎにMarkから電話「一人キャンセルになったから予定より早く帰れる。」とのこと。
お昼にサンドイッチを食べ、のんびりしていたら2時半頃Markが帰宅。お腹が痛いとのことでトイレへ飛び込んで行った。眠れないし、急に気温が下がったし、疲れているしで体調がおかしくなるのも当たり前か・・・・。とりあえずMarkがちゃんと眠れるようになってほしいものだ。4時頃お風呂に浸かることを決めたMark。のんびり湯船に浸かりスッキリした顔で出てきた。今夜はご飯・サラダ・チーズチキンカツ。パン粉がないので冷凍していたパンを細かくすりおろして使った。小麦粉の代わりにパルメザンチーズをつけ、揚げた。Markには大好評♪よかった。食後しばらく二人でテレビを見ていたけれど、Markさん、猛烈な眠気を感じ、7時前に布団へ。私は頑張って9時まで起きていたけれど、これまた猛烈な眠気で布団へ。しばらく時差ぼけは続くだろうけれど、とりあえず眠気が夜にきてよかった。

8月1日（月）

昨夜9時半頃アパートに到着し、11時頃就寝。Markは疲れているものの眠気を感じず、ビールを飲みながら12時半頃まで起きていたようだ。
二人とも時差ぼけありで、睡眠時間は短くても6時過ぎに起床。朝食にシリアルを食べ、のんびり過ごした。ショッピングに行こうとしたら車が動かず・・・。Matthewにヘルプを求め、どうにかこうにか動くようになった。MatthewがDjangoを連れてきてくれ、久しぶりの再会！Djangoがものすごい勢いで走ってきて、顔をぺろぺろ、体をスリスリ、歓迎の挨拶をしてくれたので感激♪♪Djangoへのお土産（ウォーキング用のボウルとレインコート）をMatthewに渡すととっても喜んでくれた。
Sainsbury'sに買い物へ。日本と比べて全てが大きい。肉など「こんなに必要ないからもうちょっと少なめに・・・」と思うこともしばしば。
お昼は家で、マフィンとスクランブルエッグを食べた。食後Beryl & Royのところへ。お土産を渡すととても喜んでくれ、早速部屋に飾ってくれた。Georgeも今日は久しぶりだと思ったのか、ちゃんと挨拶にきてくれた。しばらくおしゃべりしてきた。Beryl達は来週末からキャラバンに行くとのこと。
MatthewをAnnaの家（引越しをした）に送っていった。（Matthewは明後日火曜日から約2週間ウォーキングに出かける。毎日20マイルぐらいずつ歩くらしい。ゴールはBeryl達のキャラバン。ものすごい重い荷物を持って旅をするので大変そう・・・。）今日はAnna宅に泊まり、明日は二人でどこかにキャンプに出かけるとのこと。Annaの家は200年前に作られた古い家で、天井が低くて、どの部屋もこじんまりしていて、暖炉があってとても素敵だった。すばらしかったのは裏庭から見える景色。今まで住むなら新しい家がいいなぁと思っていたけれど、この家を見たら、古い家に住みたいなぁと感じた。Annaはずっと楽しみにしていた引越しだったのでとても幸せそうだった。今後猫を飼う予定だそうだ。Djangoはずっと私と一緒に動き、ソファに座るとお決まりの場所のように膝の上に乗ってきた。3週間会わなかったら毛が伸びていて一回り大きくなった感じ。これでまた会えないのかぁ・・・。
家に帰り夕食。今夜はHoliday最終日なので（というか単なるズルだけど）Chinese Take Away。Markは食後すぐ眠くなり、8時前にはベッドへ。明日からまた出張の日々が始まる。明日はElyだそうだ。時差ぼけが早くよくなるといいけど。