11月22日（土）

寒い朝。Markは仕事。朝食にトーストと目玉焼きを食べた。洗濯、読書などをして午前中を過ごした。

Markが12時45分頃帰宅。昼食に『焼きそば』を作った。『焼きそば』は、Markのお気に入りメニューの一つ。喜んで食べた。

3時頃、寒かったけれど、近くのLocko Parkに歩きに行った（Markが運動をしたかった、と私は思っていたけれど、Markからすると、私にFresh Airを吸わせたかったようだ。）。何もこんなに寒い日に・・・と思わないでもなかったけれど、私自身運動不足を感じていたので、ダウンジャケットを着込んで出かけた。風がなければいいけれど、風が吹いた途端、耳が千切れそうな冷たさ。早々に退散することにちょっと歩いただけだけど、歩いた後には体がホカホカしてきた（冷え性の私の手足は凍ってたけど・・・）。アパートに帰り、紅茶を飲んで暖まった。

夕食はMarkが作ってくれた。『芽キャベツ、ベーコン、胡桃の炒め物』と『ローストバースニップ』。美味しかった。

夜は週のお楽しみ『X-Factor』を見て盛り上がった。