4月1日（水）

素晴らしくいいお天気！17度ぐらいあって暖か～い。

昨夜も二人とも熟睡。Markは職場でかなりコーヒーを飲んでいたらしいけど、何回も目覚めるのはそのせいではないかと気づき、最近はコーヒーを止め水を飲んでいるとのこと。その効果が表れたのか、このところずっといい眠りが続いてる。やっぱり過度のカフェイン摂取は問題があるのかも。これで頭痛や睡眠不足に悩まさなくなればいいなぁと思った。

午前中、パンをWhite Loafを焼いた（何枚かに切って冷凍庫に入れる。Markがパンに困らないように。）。またASDAに買い物へ。Parsnip 3本、Onion2つ、Ginger、Rice Pudding2種、Wholemeal Very Strong Flourを買った。真っ青な空の下、風もなく暖かい中を花を見ながら歩いているととても楽しい気分になった。汗もたくさんかき、気持ちがいい。アパートに帰り、明日のMarkの弁当用スープ作りをした。お昼は、ソーセージ入りスープとトマト、トースト。食後、第2弾のパンを焼いた。

3時半にBerylから電話がありGeorgeの散歩へ。Georgeは暑くて歩きたくない感じだった。4時半過ぎに帰宅。今夜はMarkがスイミングのため、Sainsbury'sスープとパン。Markは6時15分頃に帰宅。元気そう。夕食を楽しんで食べた。食後は8時半までテレビを見、MarkはRoyを迎えに出かけていった。とりあえずMarkの体調がいいというのはホッとするものだ。