1月17日（日）

7時過ぎに起床。Markは8時頃起きてきた。朝食にマフィン・オムレツ・ソーセージを食べた。スポーツジムに通い始め、体を動かし始めたMarkは食事の量も考えるようになり「これからマフィンは1つ、ソーセージも1本だけ食べることにする！」と決意。9時半頃から掃除をし、掃除終了後はCity Centerへ出かけてきた。WilkinsonとM&Sで買い物をした。M&Sの割引チケット（£25以上買い物すると、£5安くなる。）があったので、計算機を持って計算しながら買い物した。お得なのかどうなのかは分からないけど、いつもより高めのモノを買ったり、欲しかったけどいつも買わなかった物を買ったりして楽しめた。
アパートに帰り、今夜のために『タイチキングリーンカレー』を作った。お昼は『Apple Sticky Toffee Sponge Pudding』にカスタードをかけて食べた。美味しいけど、カロリー高そう・・・・。午後は久しぶりにBeryl & Royのところへ。Berylの方はだいぶ体調がよくなったみたいだけど、 Royは鼻づまりの声で、まだまだ完治までには時間が掛かりそうだった。5時ぐらいまでおしゃべりして過ごしてきた。
アパートに帰ると、Matthewが来た。新しい携帯電話（タッチパネル）を近々購入予定らしく、どんなものを買ったのかインターネットで見せてくれた。CollegeのPractice Assessmentのことも気にしてくれていて、どうだったか聞いてくれた。「Speakingがダメだったから2月のテストは受けられないかも。」と伝えると、すごく残念そうな顔で「Writingは全く問題なしだから、もし今回受けられなくても6月に頑張ればいいから。」と励ましてくれた。
夕食の『タイグリーンカレー』はとても美味しかった。でも、私達ってカレーばっかり（いつも違う味だけど）食べてる気が・・・・・・。食後はMarkの提案で『Baked Apple』を食べることに。リンゴの芯をくりぬいて、そこにレーズン、蜂蜜、バターを乗せオーブンで40分ぐらい焼いた。出来上がったものにカスタードをかけて食べた。とっても自然な味で美味しかった。こういうデザートもいいものだ（時間は掛かるし、洗い物もグーンと増えるけど）。
夜はテレビを見て過ごした。明日からMarkは3泊4日のScotland出張。何回か「一緒に行く？」と聞いてくれたけど、Collegeを休みたくないので止めることに。またいつか機会があったら一緒に行ってみたいな。